Mentale kracht bouwen = kleine Zielsvreugdes verzamelen.

De kerstdagen komen eraan en voordat je het weet is het 2023.

2023 en de wereld is in beroering en veel mensen zijn er ernstig beroerd van. De mentale kracht die nodig is om overeind te blijven in deze wereld vol met nare berichten moet elke keer toch maar weer aangemaakt worden. Veel mensen zijn somber en onzeker over waar het heen gaat. Onzekerheid over de toekomst en zeker niet de lichtheid in de verte zien, maakt dat mensen veel meer energie moeten mobiliseren om lichtpuntjes zelf te maken. Hoe doe je dat? Dat doe je door naar kleine momenten te kijken en niet alles in het grote licht van de wereld te plaatsen. Een mooi doorkijkje in de wolken, een praatje bij de kaasboer, even vriendelijk knikken naar iemand. Iets maken helpt ook altijd, iets creëren wat er nog niet was.Het hoeft niet overdreven mooi te zijn of precies. Een paar mooi gevormde steentjes die je op elkaar stapelt tot een nieuw geheel kan al een beetje vreugde geven. Die vreugdemomenten bouwen in jezelf ook resistentie op tegen de grote dingen in de wereld. We hebben reserves nodig die puur zijn en echt zijn. Dan heb ik het niet over wijn of veel eten of nog meer drinken. Over de zielszaken die je echt voelt en die houvast bieden aan jezelf. Dan weet je dat je nog steeds bouwt aan jezelf en aan kracht in jezelf. We zullen het nodig hebben…