Stress is hulpeloosheid

Vraag van de lezer, wat moet ik dan?

Als ik meer geef, houden ze van me.

De vrouw van vorige week is weer bij mij. Ze zegt, ik heb er over nagedacht, maar ik wil het niet. Wat wil je niet . Dat leven werken is zegt ze. Ik wil dat mijn leven iets anders is. Wat dan? Dat weet ik dus niet. Nu heb ik veel stress in mijn leven en dat wil ik ook niet. Waar komt de stress door? Dat ik niet weet hoe het precies gaat of ik op tijd ben met mijn werk, of ik wel het goede doe, of ik wel goed door heb waar het precies over gaat. Stress is hulpeloosheid voelen zeg ik.

Ze knikt opeens heftig, ja zegt ze eigenlijk voel ik me de hele tijd hulpeloos. Wil je dat ook?  Nee! Hoe ga je het anders doen vraag ik. Maar je kunt toch niet, niet werken zegt ze. Werken moet. Moet je het doen zoals je het nu doet? Ik moet eigenlijk meer grenzen stellen, maar ik ben bang dat mijn leidinggevende dat niet pikt. Ze zijn gewend dat ik meer uren draai dan ik hoef te doen. Ze weten dat ik het altijd afmaak.

Houden ze van je op het werk? Jazeker. Echt vraag ik, of zijn het aardige collega’s en is jouw leidinggevende aardig zolang je je werk goed doet?   Ze aarzelt en zegt dan, maar ik heb niemand anders.

Drs. J. Land – Psycholoog
Ook een vraag? Mail: vraagdepsycholoog@bureauland.nl.