De zo zou het moeten zijn wereld

De ‘ zo zou het moeten zijn’  wereld.

Een universeel gegeven is dat mensen een beeld creëren in hun hoofd zoals de wereld zou moeten zijn. Gezond is dat niet omdat die wereld vaak, eigenlijk heel vaak, niet bewaarheid wordt. Zo blijven we leven in een wereld die niet zo zou moeten zijn.Een tijd geleden had ik een cliënt, die erg ongelukkig was. Ze was te dik vond ze zelf, ze had niet de carrière die ze zou moeten hebben, ze had geen relatie die ze wel zou moeten hebben en haar ouders waren ongerust over haar, wat ze niet zouden moeten zijn.Het kernwoord is hier: zou. Het zou anders moeten zijn, het zou mooier moeten zijn. Het zou…….. De cliënt werd erg ongelukkig van het leven in twee werelden. De wereld zoals die zou moeten zijn en de wereld zoals die zich gewoon in het dagelijkse leven laat zien.Het is goed doelen te hebben en daar jezelf op te richten. Op deze manier behalen we doelen die we belangrijk vinden. Echter als je je doelen te groot maakt, te onrealistisch of je doelen stelt op grond van verwachtingen die je denkt die anderen van je hebben, kom je in de zou moeten zijn wereld terecht.De zou moeten zijn wereld maakt ongelukkig. Je leeft in een constant tekort. Het is nog niet zoals het zou moeten zijn.De remedie is om behapbare doelen te stellen. Om aandacht te hebben voor de zaken die tot tevredenheid kunnen stemmen in het hier en nu. Regelmatig je zegeningen tellen, dankbaarheid voelen voor wat er wel is en jezelf realiseren dat je leeft, dat je er bent, dat je jezelf waardeert is erg belangrijk.Het hangt ook af van de criteria die je aan jezelf stelt. Als je hoge criteria hebt en ook heel veel, zul je altijd tekort hebben. Als je je richt op de menselijke maat en de context ook mee laat tellen, kom je op een realistisch beeld uit van wat je leven behelst en wat je leven in het hier en nu is. Be now, be happy.

Drs. J.A. Land