Leefstijlcoaching (GLI)

Wilt u graag gezonder en meer bewust leven? Wilt u afvallen en prettiger in uw vel zitten? En merkt u dat u desondanks steeds weer in oude patronen terug stapt? Dan is leefstijlcoaching iets voor u.

Bureau Land biedt leefstijlcoaching en leefstijlbegeleiding aan mensen die een steuntje in de rug kunnen gebruiken om hun levensstijl gezonder te maken en te houden. Een gezonde, actieve leefstijl gaat over bewuste keuzes maken in wat u wel en niet doet. Over motivatie en gedrag dus. En daarin ligt onze expertise. Naast kennis over voeding en bewegen, hebben wij veel kennis en ervaring op het gebied van motivatie, gedrag en het leren van nieuwe vaardigheden. Met confronterende compassie onderzoeken we waar uw patronen vandaan komen en ontdekken we de ruimte om, blijvend, andere keuzes te maken. We werken met de nieuwste inzichten in de psychologie en bieden succesvolle, effectieve leefstijlinterventies.

Gecombineerde Leefstijlinterventie

Een gezonde, actieve leefstijl aanleren raakt verschillende niveaus. Van vraagstukken over zelfbeeld en het gezin van herkomst tot aan concrete acties in het moment: kies je de lift op de trap. En het gaat verder dan alleen eten en bewegen; ook slaap, stress en ontspanning hangen samen met een gezonde leefstijl.

Coaching op maat

Bij Bureau Land kijken we naar de mens als geheel. Leefstijlcoaching is bij ons dan ook coaching op maat. Dat wil zeggen dat we het programma toepassen op uw persoonlijke situatie. Uiteraard maakt een intakegesprek onderdeel uit van het coachingstraject. Tijdens dit gesprek bespreken we uw huidige situatie, eventuele eerdere ervaringen met veranderingen in uw leefstijl en wat uw huidige doelen zijn. Daarna bepalen we stap voor stap wat er nodig is om uw doelen te behalen.

Neem nu het besluit uw levensstijl blijvend aan te passen. En neem contact met ons op via info@bureauland.nl of bel 085-1307484