Emotionele Stabiliteits Coaching

Wat is Emotionele Stabiliteits Coaching?

U voelt zich al een tijdje niet in balans. U wordt opeens zomaar woedend of juist verdrietig. U kunt niet zo goed verklaren waarom u zich zo voelt. U merkt dat uw stabiliteit niet meer is wat hij ooit is geweest. U vraagt zich af hoe u hiermee om kunt gaan en hoe u dit kunt veranderen. In zo’n geval is emotionele stabiliteitscoaching een methode die goed voor u kan werken. Wanneer mensen uit balans dreigen te raken of zijn, voelen de meeste mensen dat ze zichzelf en hun richting kwijt zijn. Er is iets gebeurd of mensen verwachten dat er iets gaat gebeuren en daar wordt al op geanticipeerd. De stabiliteit die men heeft vanuit zichzelf wordt verstoord en heeft effect op het hele wezen.

Emotionele Stabiliteits Coaching: blokkades doorbreken 

In de emotionele stabiliteitscoaching gaan we eerst onderzoeken wat het verschil is tussen stabiliteit en instabiliteit. Ook gaan we ontdekken welke emotie de instabiliteit vergroot. Door het werken met emoties gaan we kijken of mensen zelf het stuur weer in handen kunnen krijgen. Uitgangspunt hierbij is dat mensen heel goed zelf weten wat te doen, maar dat er op dit moment een blokkade is opgetreden. Door middel van oefeningen gaan we hiermee aan de slag.

Emotionele Stabiliteits Coaching: Coachen op verschillende lagen

We werken met verschillende ‘lagen’. Zo werken we met het energetische veld van iemand. Raakt u uw energie kwijt? Voelt u zich lusteloos? Ook werken we met het cognitieve veld: wat valt er te begrijpen over hoe het nu gaat met u op dit moment in uw leven? Daaropvolgend werken we met het intuïtieve veld: hoe voelt u dat hij/zij in balans is of juist niet? Wat kunt u doen  om de stabiliteit weer op te bouwen? Ook het zingevingsveld komt aan de orde: waartoe bent u bezig waar u mee bezig bent? Wat genereert u voor uzelf en met welke doelen in uw leven?

Coaching op maat

De Coaching heeft de vorm die bij u past. U kunt altijd zelf ook meesturen in het proces van Coaching. Samen met de coach gaat u op zoek naar nieuwe manieren, interne en externe hulpbronnen en een nieuwe manier van handelen in het dagelijkse leven. Het belangrijkste is dat het geïntegreerd wordt in uw dagelijkse leven, dat het toepasbaar en praktisch is. Theorie is mooi, dat het werkt is het beste.

Wilt u meer informatie over emotionele stabiliteitscoaching? Neem gerust contact met ons op.